Ideální trenér

pro začátečníky i pokročilé

 Miroslav Dušek

POZNEJTE SVÉHO OSOBNÍHO TRENÉRA

U

ZAMĚŘEní

Redukční, objemový i silový trénink

Základy technik při cvičení pro začátečníky
i pokročilé

Náprava svalových dysbalancí a postury těla

Pomoc se správným jídelníčkem 

i

vzdělání

Rok vysoké školy ve Velké Británii,
obor Fitness Trenér

Kurz Fitness trenér Improve Academy

 

"Pokud se bojíte cvičit ve fitku, určitě pro vás najdeme ideální způsob a cviky."

Reference

Martina Studničková

,,Začalo to jako Novoroční předsevzetí:-) Fitko přímo před domem – na Facebooku reklama –  jedna hodina s trenérem zdarma. Zavolal mi Míra a bylo. 

Po první hodině a 13 letech nic nedělaní masakr, ale přesvědčení veliké. Naučil mě zacházet se stroji, ale co je úplně nejvíc, je postoj těla ke strojům tak, abych si neublížila a už tak bolavé tělo bolelo jen tam, kde má. Samozřejmě spousta srandovních situací byly nevyhnutelé. Když držím tříkilovou činku  a prosím o změnu na dvoukilovou a vedle vzdychá pán se 40kg na každé ruce. Nebo po dotazu bolelo tě něco po tréninku? Jasně ruce a šíleně! Tak na ty jsme vůbec necvičili 🙂 Míro děkuji!

Jan Rouček

,,Vzhledem k mému převážně sedavému zaměstnání jsem se rozhodl něco se sebou dělat. Po dobrých zkušenostech z mého okolí jsem zvolil Dream Body Fitness, které nabízí i služby osobního trenéra.
Má volba padla na trenéra Míru Duška, který mi sestavil individuální plán. Tréninky jsou různorodé, vždy zajímavé a po celém dni v práci příjemnou změnou.
Trenér Míra je trpělivý a velmi ochotný, což jsem jako začátečník uvítal. A věřím, že s jeho pomocí budu i dál překonávat své limity..“

Jitka Ponková

,,Po druhém dítěti jsem dost nabrala a nemohla se dostat zpět k své postavě. Přítel mi dal kontakt na trenéra Míru, za mě fajn trenér, který pomůže s tréninkem i jídlem a ukáže jak správně cvičit.“

Eva Junková

,,Začala jsem chodit na základě reklamy na Facebooku na Milon s tím, že časem jsem si přibrala i posilovnu a díky Mírovi mě cvičení chytlo a baví. Osobní tréninky jsou fajn a všem začátečníkům doporučuji“

Martina Studničková

,,Začalo to jako Novoroční předsevzetí:-) Fitko přímo před domem – na Facebooku reklama –  jedna hodina s trenérem zdarma. Zavolal mi Míra a bylo. 

Po první hodině a 13 letech nic nedělaní masakr, ale přesvědčení veliké. Naučil mě zacházet se stroji, ale co je úplně nejvíc, je postoj těla ke strojům tak, abych si neublížila a už tak bolavé tělo bolelo jen tam, kde má. Samozřejmě spousta srandovních situací byly nevyhnutelé. Když držím tříkilovou činku  a prosím o změnu na dvoukilovou a vedle vzdychá pán se 40kg na každé ruce. Nebo po dotazu bolelo tě něco po tréninku? Jasně ruce a šíleně! Tak na ty jsme vůbec necvičili 🙂 Míro děkuji!

Jan Rouček

,,Vzhledem k mému převážně sedavému zaměstnání jsem se rozhodl něco se sebou dělat. Po dobrých zkušenostech z mého okolí jsem zvolil Dream Body Fitness, které nabízí i služby osobního trenéra.
Má volba padla na trenéra Míru Duška, který mi sestavil individuální plán. Tréninky jsou různorodé, vždy zajímavé a po celém dni v práci příjemnou změnou.
Trenér Míra je trpělivý a velmi ochotný, což jsem jako začátečník uvítal. A věřím, že s jeho pomocí budu i dál překonávat své limity..“

Jitka Ponková

,,Po druhém dítěti jsem dost nabrala a nemohla se dostat zpět k své postavě. Přítel mi dal kontakt na trenéra Míru, za mě fajn trenér, který pomůže s tréninkem i jídlem a ukáže jak správně cvičit.“

Eva Junková

,,Začala jsem chodit na základě reklamy na Facebooku na Milon s tím, že časem jsem si přibrala i posilovnu a díky Mírovi mě cvičení chytlo a baví. Osobní tréninky jsou fajn a všem začátečníkům doporučuji“

KONTAKT

777 181 807

dusino1@seznam.cz