Ideální pro změnu

pomocí tréninku

i úpravy jídla

 Martina Jansová

POZNEJTE SVOJI OSOBNÍ TRENÉRKU

U

ZAMĚŘEní

Osobní tréninky včetně tréninkových plánů
a jejich metod

Poradenství hlavních zásad jídelníčku

Centračně stabilizační cvičení

Posilování kloubní kondice

Tvarování těla

 

i

vzdělání

Trenérský kurz Fitnes Institut Tonus

Skolióza

 

"Jak začneš, nemáš dost! Pevně doufám,že tuto skvělou závislost dostanete brzy pod kůži."

Reference

Miroslav Chadima

,,Trenérka Marťa má výborně připravené tréninky a po celou dobu trpělivě ukazuje a vysvětluje správné provedení cviku. Je milá, odborně na vysoké úrovni, ale také přísná a neodpustí flákání. Vzhledem k tomu, že má postavu jako z anatomického atlasu , může na sobě přesně ukázat, jaké svalové partie se v tu kterou chvíli zapojují.“

Kateřina Lichner

,,Před měsícem jsem se rozhodla změnit svoji postavu a oslovila Martinku. Asi 20 let aktivně sportuji a pravidelně cvičím na skupinovych lekcích, ale bez viditelného úspěchu. Po prvním treninku s Martou jsem byla neskutečně nabita pozitivní energií a věděla jsem,že to zvládnu. Marta je neskutecnej profik a o každém svalu na těle toho vi mnoho. Po prvním měsíci pravidelného cvičení už vidím výsledky. Na každý trénink je perfektně připravena a každý mě ohromně baví. Není to jen osobní trenérka, ale moje osobní terapeutka, která mě dává sílu do dalších běžných aktivit v životě. V posilovne panuje příjemná pohodová atmosféra a je vidět, ze si tam lidé jdou opravdu zacvičit a nepotrebuji se předvádět. Personál na mě velmi mile působí. Na každou na návštěvu se těším“

Jan Frank

,,Po výhřezu dvou plotýnek a změně trenéra cvičím pod Martininým vedením druhým rokem.
Díky jejímu speciálnímu koktejlu na míru – kombinaci zdravotního cvičení zaměřeného na správné držení těla při jednotlivých cvicích, zpevnění vnitřního stabilizačního systému, klasickému posilování (s rozumem) a důkladnému protahování dnes nepociťuji se zády žádná omezení.
Snad nebude znít příliš egoisticky když řeknu, že i se stavbou svého těla jsem naprosto spokojen, ale je to tak…. díky Tobě, Martino.
Znám málo koho, kdo svou profesí doslova žije tak jako Ty… Upřímně Tě mohu jen doporučit.
Děkuji!“

Lenka Lorencová

,,Martina je empatická trenérka a supr „baba“( po lidské stránce), má individuální přístup a vnímá potřeby klienta. Trénink s Martinou je ta nejlepší investice do zdraví a trenérku bych neměnila!!!!“

Miroslav Chadima

,,Trenérka Marťa má výborně připravené tréninky a po celou dobu trpělivě ukazuje a vysvětluje správné provedení cviku. Je milá, odborně na vysoké úrovni, ale také přísná a neodpustí flákání. Vzhledem k tomu, že má postavu jako z anatomického atlasu , může na sobě přesně ukázat, jaké svalové partie se v tu kterou chvíli zapojují.“

Kateřina Lichner

,,Před měsícem jsem se rozhodla změnit svoji postavu a oslovila Martinku. Asi 20 let aktivně sportuji a pravidelně cvičím na skupinovych lekcích, ale bez viditelného úspěchu. Po prvním treninku s Martou jsem byla neskutečně nabita pozitivní energií a věděla jsem,že to zvládnu. Marta je neskutecnej profik a o každém svalu na těle toho vi mnoho. Po prvním měsíci pravidelného cvičení už vidím výsledky. Na každý trénink je perfektně připravena a každý mě ohromně baví. Není to jen osobní trenérka, ale moje osobní terapeutka, která mě dává sílu do dalších běžných aktivit v životě. V posilovne panuje příjemná pohodová atmosféra a je vidět, ze si tam lidé jdou opravdu zacvičit a nepotrebuji se předvádět. Personál na mě velmi mile působí. Na každou na návštěvu se těším“

Jan Frank

,,Po výhřezu dvou plotýnek a změně trenéra cvičím pod Martininým vedením druhým rokem.
Díky jejímu speciálnímu koktejlu na míru – kombinaci zdravotního cvičení zaměřeného na správné držení těla při jednotlivých cvicích, zpevnění vnitřního stabilizačního systému, klasickému posilování (s rozumem) a důkladnému protahování dnes nepociťuji se zády žádná omezení.
Snad nebude znít příliš egoisticky když řeknu, že i se stavbou svého těla jsem naprosto spokojen, ale je to tak…. díky Tobě, Martino.
Znám málo koho, kdo svou profesí doslova žije tak jako Ty… Upřímně Tě mohu jen doporučit.
Děkuji!“

Lenka Lorencová

,,Martina je empatická trenérka a supr „baba“( po lidské stránce), má individuální přístup a vnímá potřeby klienta. Trénink s Martinou je ta nejlepší investice do zdraví a trenérku bych neměnila!!!!“

KONTAKT